한숨

평소 생활 습관에서 문제점을 찾아보면 자극적이고 기름진 음식 위주로 즐기거나 불규칙적이던 게 생각났어요.또한 스스로 식단을 정해 요리를 할 만한 시간적 여유나 의지가 없었기 때문에 배달에 자주 의존하기도 했지만, 점점 체중이 늘기 시작하고 부종이 빠지지 않아서 걱정이 되었습니다ㅠㅠ 이대로 방치하고 생활하다가는 건강에 더 큰 문제가 생길 것 같아 가볍게 관리할 수 있는 영양제를 사용하여 시작하기로 결심하고 … Read more