제철 과일 다이어트 참외 더 바른 식탁 성주참외 제철 과일 참외는 달콤한 맛과 아삭아삭한 식감으로 수분 함량이 많고 100g당 30kcal이라는 저칼로리 덕분에 달콤한 맛을 취하면서 식이섬유도 풍부해서 포만감을 줘서 다이어트에 안성맞춤인 과일이거든요. 그래서 더 바른 식탁에서 제철 과일 성주 참외를 시켜봤습니다. 더바른식탁 성주참외 알찬 로얄과/2kg(7~10알내외) 더바른식탁 성주참외 알찬 로얄과/2kg(7~10알내외) 보다 바른 식탁 성주 참외는 성주 … Read more
유병자 실비보험 가입조건 사전체크 유병자 실손보험 구성방법 공유합니다최근 잘 자지 못 했는데 그 때문에 면역력도 떨어지고 여기저기 아픈 곳이 많아졌습니다.최근 인터넷을 하는 보험 관련 콘텐츠가 많이 보이지만 과거에 어렵고 복잡했다 보험이 일상 속에 많이 가까워진 느낌이 들었습니다.저의 가족도 처음에는 보험의 중요성을 잘 몰랐는데 아버지가 몇년 전에 병으로 고생하고 거둔 경험을 통해서 보험의 중요성을 깨달았습니다.그래서 저와 … Read more
안녕하세요 안산 프롤로 주사치료를 하고 있는 윤철 연합의원입니다. 나이가 들면 관절에 나타나는 통증 횟수가 많아져 일상생활에서 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 그 중 신체에서 가장 많이 쓰이는 관절 중 하나인 ‘무릎’은 체중과 하중을 지탱하고 움직이는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 과도한 사용으로 인해 연골이 마모되고 손상될 경우 관절염이 발생할 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 신체의 모든 관절에서 … Read more
누구나 아프지 않고 생활하는 것은 정말 어렵습니다. 아무리 스스로 관리를 잘한다고 해도 질병을 피하기는 어렵지만 관리를 잘하면 아무래도 관리를 하지 않는 사람보다는 건강한 생활을 할 수 있겠지만 전혀 아프지 않을 수 없습니다. 특히 직장생활을 하다 보면 누적된 피로와 스트레스로 인해 몸의 피로도가 더욱 높아질 수 있습니다. 몸이 아파도 움직일 수 있을 정도면 무리해서라도 직장에 출근하게 … Read more
(제자: Sense of Wonder) 브라이언 애쉬: Faces of the Future – 사이언스 픽션의 교훈, Elek/Pemberton, 1975, London, pp1~14서자 ➆보기: SF의 교훈 저자에 대해 브라이언 애쉬는 정유 산업과 사진 산업, 전국 규모의 주요 자선 기관, 그리고 지방 정부 등에서 PR 관련 일을 했습니다. 현재 전업 프리랜서 작가로서 그는 사회 문제나 과학적인 화제에서 음악이나 문학 비평에 이르는 … Read more
오늘은 자궁선근증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 원인은 무엇인지, 어떤 증상이 있는지, 치료 방법을 어떻게 해야 하는지에 대해 알아봅시다. 자궁선근증은 생리 때마다 자궁막 조직이 자궁근육층을 파고들면서 생기는 병이다. 자궁선근증이란? 자궁에 생기는 양성 질환으로 자궁근종과 거의 같은 35세~45세에 많이 생깁니다.자궁근육 내부에 자궁내막 조직이 들어가 있어 이 두 종류의 조깅이 함께 증식하는 ‘혹’입니다.선근종에서 ‘선’은 월경 혈액이 나오는 자궁 내막 … Read more
곤약 떡볶이 만들기 다이어트 레시피 곤약 요리 안녕하세요 쿡쿡입니다.🙂 요즘 저랑 남편은 다이어트 중인데, 1월 초부터 시작한 남편은 벌써 4~5kg이 빠졌어요 저는 설 연휴가 지나서 시작해서 아직 큰 성과는 없어요 요즘 식단에도 조금 신경을 쓰고 있고 조금이라도 움직이려고 노력하고 있습니다. 그러던 어느 날 갑자기 생각나면서 너무 먹고 싶어진 떡볶이의 매콤달콤한 양념에 쫄깃쫄깃한 떡을 먹는 그 … Read more
안녕하세요 🙂 뷰티 인플루언서 송입니다.Like Your Sisters 모든 사람들의 아름다움을 지지하는 수녀앤! 물놀이, 여름방학에 안성맞춤인 수녀앤의 더블 이펙트 브로우 컬러와 워터프루프 아이펜슬을 사용하여 아이메이크업을 소개하고자 합니다. 씨스타앤은 내가 소개하는 아이메이크업 제품 외에도 쿠션, 섀도우, 토너 패드, 선크림 등 다양한 라인업이 있어서 더 궁금해 ㅎㅎ! 씨스타앤더블 이펙트 브로우카라! 투웨이브러쉬로 자연스러움과 지속력을 한번에!포뮬러를 묶지 않고 꼼꼼하게 바르는 … Read more
옥정동 정육점 / 고급 와규와 이베리코가 있는 정육점![하우스와규] 하우스화우 경기도 양주시 옥정동로7길 40 파크플라자 102호 경기도 양주시 옥정동로7길 40 파크플라자 102호 영업시간 매일 10:00~21:00 옥정동에서 질 좋은 와규와 이베리코를 전문적으로 판매하는 정육점으로 유명한 하우스와규에 다녀왔습니다! 인생은 고기에서 고기라는 문구가 너무 재미있었습니다. 사장님 센스! 앞 이미지 다음 이미지 정육점 안으로 들어오면 이렇게 다양한 고기들이 있어요 저는 … Read more
갈비뼈 골절에 좋은 음식 달팽이 안녕하세요 유기농 약초 농장입니다.어느 때보다 건강관리에 신경을 쓰게 되는 요즘입니다. 단순한 재채기라도 기침을 하면 주위의 눈치를 보는 것이 현실입니다.하지만 기침을 하는 것에 그치지 않고 그것이 갈비뼈 골절의 증상이 될 수 있다는 것을 알고 계십니까?갈비뼈의 금이 가거나 골절된 분들의 대부분은 골절 증상인지 잘 모릅니다.너무 낯설어서 기침을 자주 한다고 해도 설마 골절까지 … Read more