달마다 찾아오는 생리기간에는 Y존에서 나타나는 외음부 통증, 간지럽다고 느끼기 때문에 민감할 수밖에 없습니다.
사람마다 차이가 있겠지만 요즘 같은 쌀쌀한 날씨에는 면역력이 약해지기 쉬워지는 분비물과 끈기 때문에 여성의 건강관리에 대한 걱정이 있기 마련입니다.
이런 질염 증상은 여성의 80% 정도가 경험하기 때문에 ‘여성의 감기’라고도 불리기도 합니다.
한번 경험한 후에는 스트레스를 조금이라도 받으면 생식기 컨디션이 떨어지기 쉽고 게다가 면역력까지 저하되는 경우에는 질내 염증 증상이 나타나기 때문에 냄새로 일상생활에서도 불편함을 느낄 수 있어 여성질 유산균 추천 제품으로 질 건강관리를 해보기로 했습니다.
질 속 유해균 억제에 도움이 되는 고유익균의 수를 증가시키는 등 좋은 환경을 만들기만 한다면 만성질염은 걱정하지 않아도 되거든요.
유해세균이 우리 몸에 들어오면서 생기는 질염은 면역력 저하가 일어나면 재발 가능성이 상당히 높아지므로 관리하려는 노력이 필요합니다.
그래서 지금은 괜찮더라도 지방적인 Y존 관리를 위해서 여성질 유산균 추천 제품으로 체내 유익균 증가와 유해균 억제로 면역력을 관리하는 것이 좋다고 생각했습니다.
여성 유산균을 챙기는 것도 중요하지만 일상생활 습관을 개선해서 유해균이 질 안으로 들어가지 않도록 예방하는 것도 정말 중요합니다.
먼저 샤워를 마친 후에는 물을 없애고 습하지 않은 상태에서 통풍이 잘 되는 면 속옷을 입는 습관을 들였습니다.
외음부를 청결하게 관리하기 위해 바디워시나 비누가 아닌 전용 여성청결제와 세정제를 사용하여 세척하였습니다.
과도한 사용은 오히려 질 내 pH균형을 무너뜨리는 원인이 될 수 있으므로 너무 자주 사용하는 것은 좋지 않습니다.
마지막으로 몸에 착 달라붙는 스키니진이나 레깅스 착용을 피하고 여성 건강의 핵심인 Y존이 습하지 않도록 노력하였습니다.
이처럼 여성의 컨디션 증진과 세균 억제에 좋은 생활습관으로 개선하면서 여성질 유산균을 추천하고 있습니다.
하지만 좋다고 해서 아무거나 섭취한 것은 아니었습니다.
저한테 잘 맞는지 안심하고 섭취할 수 있는지 잘 알아보고 여성질 유산균을 추천받았습니다.
브랜드가 워낙 알록달록해서 함량과 성분 그리고 ‘질내 유익균 증식에 도움이 되는’ 기능성을 인정받았는지 등 정말 여러 방면에서 체크해봤습니다.
먼저 식약처에서 질 건강 관련 기능성을 입증한 리스펙터 유산균을 넣은 여성 유산균인지 확인했습니다.
시판 중인 여성질 유산균 추천 품목에는 질 유래 유산균이라고 표기된 것이 많았습니다.
그러나 이것은 단지 질에서 유래한다는 것이지 질까지 도달한다는 의미는 아닙니다.
소화 과정에서 거의 흡수가 되기 때문에 장 건강에 도움이 되는 부분이 크다고 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 질 내 유익균을 활성화시키고 유해균 억제에 도움이 되는 기능성을 식약처로부터 인정받은 유산균으로 만들었는지를 확인해야 확실히 질 건강을 관리할 수 있습니다.
가짜 크릴오일이나 싸구려 오메가3 등 함량이 미달하거나 불순물을 섞은 제품이 발견돼 처분됐다는 인터넷 기사를 본 적이 있어 왠지 불안했습니다.
질 건강에 도움이 되기 위해 여성 유산균을 섭취하는 데 이런 것을 선택했다면 질 내 유익균 증가와 유해균 억제 효과를 기대하기는 어려울 것입니다.
그래서 저는 WCS 표기로 걸러내는 절차를 거쳤는데요.이는 한국특허청에 등록된 보증상표에서 원료의 함량, 불순물 여부, 진위 여부 등 전반적인 품질을 각 회사에서 책임지고 보장한다는 의미를 가지고 있습니다.
뿐만 아니라 부원료로 락토페린이라는 성분이 포함되어 있는지도 확인을 했습니다.
락토페린은 유산균의 증식과 생존을 도울 뿐만 아니라 강한 항바이러스, 살균력을 가지고 있어 칸디다와 같은 세균성 질염을 예방하고 개선하는 데도 효과적인 성분입니다.
같이 섭취하면 더 큰 시너지 효과를 낼 수 있기 때문에 락토페린이 함유된 여성질 유산균 추천을 선택하고 싶었습니다.
많은 제조사들이 생산성을 향상시키고 비용을 낮추기 위해 원물 본연의 향과 맛을 인위적으로 바꾸기 위해 화학부 형제나 각종 합성 첨가물을 사용하고 있습니다.
하지만 이런 화학성분은 아무리 미량을 섭취해도 소화나 분해, 배출이 원활하지 않아 체내에 서서히 축적되면서 오히려 Y존에 악영향을 미칠 수도 있습니다.
이런 사실을 알았기 때문에 최대한 피하고 싶었는데요.
하지만 5가지 무첨가, 8무 등의 문구로 광고하면서 실제로는 언급한 특정 성분을 사용하지 않았을 뿐 같은 역할과 기능을 하는 다른 화학물질을 사용하는 경우가 많다고 합니다.
그래서 저는 스테알린산 마그네슘이나 이산화규소, 카르복시메틸셀룰로오스, HPMC와 각종 감미료, 착색료, 착색료를 사용하지 않고 만들었다는 것을 의미하는 노케시스템 표기를 확인했습니다.
보장균 수와 투입균 수를 틀릴 수 있는데 투입균 수는 제조 시 투입된 유익균의 수이고, 보장균 수는 유통기한까지 살아있는 균의 수를 의미합니다.
그러나 살아있는 생균은 유통되는 과정이나 보관 방법에 따라 쉽게 사멸되는 특징이 있습니다.
투입 균수를 보고 선택하는 경우는 실제 질에 도달하는 균의 수가 적을 수 있기 때문에 보석 균수를 확인하고 선택하는 것이 좋습니다.
그래서 저는 보장균 수가 50억 CFU 이상인지 확인하고 선택을 했습니다.
이렇게 골라본 여성 유산균은 프로슬라보에 핑크 프로바이오틱스였습니다.
하루에 한 봉지만 섭취하면 되기 때문에 간편하고 개별 포장으로 휴대성도 높아 휴대성이 좋았습니다.
화학성분이 없는데도 맛과 향이 나쁘지 않고 고운 가루 타입이라 물과 함께 먹으면 목넘김도 원활해졌습니다.
아직 오랜 시간 섭취한 것은 아니기 때문에 이것저것 말씀드릴 수는 없지만 이 여성질 유산균 추천 제품을 꾸준히 섭취하고 외음부 환경을 지키는 생활 습관을 함께 병행하다 보니 생리 기간 Y존에 나타난 가렵고 아팠던 느낌이 예전보다 적게 느껴지는 것 같습니다.
생식기 건강, Y존의 건강관리가 걱정된다면 질 건강에 도움이 되는 유산균으로 관리해보시길 권합니다.
😀
본 투고를 작성해, 소정의 원고료를 받았습니다.