다이어트 곤약밥 / 밥 모양의 곤약은 탄수화물과 칼로리에 대한 걱정을 줄여줍니다!

곧 본격적인 여름방학 기간이기도 하지만, 9월 고모의 결혼식에 더욱 신경을 쓰고 있다.

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결혼하기 전에, 나는 뚱뚱하지 않았어, 말랐지 않아도.웅장한 몸매가 된 AB6IX 엄마입니다.

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AB6IX의 엄마는 주변 사람들에게 알려져 있다.

우리는 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 특별한 조치를 취했습니다!

쌀밥 곤약 쿠팡 200g x 10팩 12,150원

10개의 팩이 나란히 있습니다.

밥처럼 마를 줄 알았는데 물에 담가놨네요.

보관소는 상온 보관소입니다.

조리법도 간단하다.

곤약 쌀 칼로리 200g 24Kcal

세면대에서 설거지를 안 해서 간단하게 프로세스샷을 보여드리자면.

곤약밥 조리

흰쌀 3컵 + 흑미 1/2컵 + 곤약미 200g

나는 곤약밥을 흐르는 물에 두세 번 씻었다.

같이 넣어서 밥의 양보다 적게 하라는 설명인데, 얼마인지 모르면 어떡하죠?

먼저 쌀을 씻고 물을 조절하고 곤약밥만 넣으면 된다.

^^

휘휘주공사를 합시다!

건배!

자세히 보면 투명해 보이는 것이 곤약쌀이고, 불투명해 보이는 것이 진짜 흰쌀이다.

언뜻 보면 그 차이를 알 수 없다ㅎ

예삐맘은 딱딱한 밥을 좋아해서 물을 적게 넣지만 밥보다 윤기가 나고 끈적끈적해요.ㅎ

하지만 먹는 것은 나쁘지 않다.

밥이 끈적끈적해졌어. 그 정도야.

곤약밥으로 밥을 하면 떡을 먹는 느낌일 것 같다.

흰쌀과 검은쌀이 섞여있어서 그런지 식감이 거부감이 안들었어^^

같은 양을 먹어도 칼로리를 덜 섭취할 수 있기 때문에 쌀을 주식으로 먹는 한국인들에게 좋다고 생각해요!
특히 밥순이는 AB6에 딱이다.

IX 엄마!

끝.