안녕하세요 대구과수면증 치료 삼성신경과입니다.
음식을 먹을 때 부족하게 먹으면 몸에 충분한 영양소가 공급되지 않아 문제가 생길 수 있지만 과식해도 다양한 질병을 초래할 수 있으므로 ‘적정량’을 먹는 것이 중요합니다.
운동도 너무 많이 하면 몸 곳곳에 문제가 발생할 수 있습니다.
이렇게 뭐든지 부족한 것도 많은 것도 문제가 되기도 하지만 수면도 마찬가지라고 할 수 있습니다.
너무 적은 시간을 자는 것도 문제가 될 수 있지만, 너무 많이 자는 것도 신경 써야 할 증상입니다.
특발성 과잉수면증 VS 기자증
계속되는 졸음 증상으로 활동 시간인 낮까지 영향을 받을 정도의 상태를 ‘과수면증’이라고 합니다.
갑자기 깊은 잠이 드는 증상으로 잘 알려진 기면증과 비슷할 수 있지만 두 질환에는 차이가 있습니다.
오늘 게시물을 통해 특발성과 수면증과 기면증의 차이에 대해 간단히 비교해 보겠습니다.
기면증 특발성 과수면증 VS 기면증
기면증은 하이포크레틴이라고 불리는 신경 전달 물질과 관련된 깊은 질병입니다.
하이포크레틴은 각성 상태와 수면 상태에 영향을 주면서 우리가 갑자기 잠에 빠지지 않도록 도와주는 역할을 합니다.
그런데 하이포크레틴이 부족하면 이런 기능을 제대로 수행하지 못하기 때문에 갑자기 잠이 드는 ‘기면증’ 증상이 나타납니다.
기면증은 하이포크레틴이라고 불리는 신경 전달 물질과 관련된 깊은 질병입니다.
하이포크레틴은 각성 상태와 수면 상태에 영향을 주면서 우리가 갑자기 잠에 빠지지 않도록 도와주는 역할을 합니다.
그런데 하이포크레틴이 부족하면 이런 기능을 제대로 수행하지 못하기 때문에 갑자기 잠이 드는 ‘기면증’ 증상이 나타납니다.
그렇기 때문에 밤 시간뿐만 아니라 낮 시간에도 졸음이 오는 주간 졸음 증상이 기면증의 대표적인 증상이라고 할 수 있습니다.
우리가 밥을 먹고 졸음을 느끼거나 수업을 듣다가 졸음을 느끼는 것과 달리 잠이 오지 않는 상황에서도 졸음에 빠지는 것이 기면증의 특징입니다.
대화 도중이거나 시험을 보고 있는 상황, 심하면 운전을 하는 것처럼 일반적으로 잠이 잘 오지 않는 상황에서도 갑자기 잠이 드는 증상이 나타납니다.
기면증 환자의 경우 잠이 들고 15분 정도 지나면 렘수면 단계에 들어갑니다.
일반적인 사람이 잠들기 시작하면 얕은 수면 단계인 빌렘 수면 단계가 80분에서 90분 정도 지속된 후 깊은 수면 단계인 렘수면으로 바뀌는 것과 비교해 보면 매우 빠른 속도로 깊은 잠에 빠지는 것을 알 수 있습니다.
기면증의 또 다른 특징으로 탈진 발작을 들 수 있습니다.
크게 웃거나 화를 내는 것처럼 감정의 변화가 큰 상황에서 몸에 힘이 빠지는 증상이 나타나는데, 이를 ‘탈진발작’이라고 합니다.
이외에도 잠이 들었을 때나 눈을 떴을 때 순간적으로 몸을 움직일 수 없는 수면마비 상태(가위 눌림)가 나타나거나 입면기 환각을 경험하는 경우도 있습니다.
기면증의 또 다른 특징으로 탈진 발작을 들 수 있습니다.
크게 웃거나 화를 내는 것처럼 감정의 변화가 큰 상황에서 몸에 힘이 빠지는 증상이 나타나는데, 이를 ‘탈진발작’이라고 합니다.
이외에도 잠이 들었을 때나 눈을 떴을 때 순간적으로 몸을 움직일 수 없는 수면마비 상태(가위 눌림)가 나타나거나 입면기 환각을 경험하는 경우도 있습니다.
특발성 과수면증 특발성 과수면증 VS 기면증
7시간 이상 충분히 잤는데도 낮에 졸음이 오면 ‘특발성 과수면증’을 의심해 볼 수 있습니다.
아침에 눈을 뜨는 것부터가 쉽지 않고 활동하는 시간대에도 계속 졸린 증상이 이어지는 특징이 있습니다.
특발성 과수면증이 생기는 원인으로는 스트레스와 과로, 심리적 압박감, 체력 저하 등을 들 수 있습니다.
특발성 과수면증이 있는 사람은 자도 졸린 상태가 지속되기 때문에 조명이 어둡거나 조용한 환경에 놓이면 잠들기 쉬워집니다.
7시간 이상 충분히 잤는데도 낮에 졸음이 오면 ‘특발성 과수면증’을 의심해 볼 수 있습니다.
아침에 눈을 뜨는 것부터가 쉽지 않고 활동하는 시간대에도 계속 졸린 증상이 이어지는 특징이 있습니다.
특발성 과수면증이 생기는 원인으로는 스트레스와 과로, 심리적 압박감, 체력 저하 등을 들 수 있습니다.
특발성 과수면증이 있는 사람은 자도 졸린 상태가 지속되기 때문에 조명이 어둡거나 조용한 환경에 놓이면 잠들기 쉬워집니다.
기면증은 하루 중 자는 데 쓰이는 시간이 일반인의 평균 수면시간과 크게 다르지 않지만 특발성 과수면증의 경우는 일반인에 비해 자는 시간이 훨씬 많다는 것이 특징입니다.
기면증의 경우 수면의 질이 좋지 않기 때문에 자도 쉽게 깨어나지만 특발성 과수면증의 경우 7시간 이상 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮에 졸음이 오는 증상이 나타나기 때문에 총 수면시간은 기면증 환자나 일반인에 비해 많은 편입니다.
특발성 과수면증의 경우 하루 종일 졸린 증상이 지속되며, 잠든 경우에도 본인이 졸려서 잠이 든다는 것을 인지하고 있습니다.
반면 기면증의 경우 잠이 오지 않는 상황임에도 불구하고 갑자기 자신의 의지와 상관없이 잠이 드는 ‘수면발작’이 나타나게 됩니다.
그런데 기면증 환자는 낮잠을 자면 잠에서 깨서 개운한 상태가 되는데 특발성 과수면증은 낮잠을 잔 후에도 계속 피곤하고 졸린 상태가 지속되는 경우가 많습니다.
이외에도 기면증의 특징적인 증상인 탈진발작이나 수면마비, 입면기 환각 등이 특발성 과수면증으로 나타나는 경우는 드물다고 할 수 있습니다.
특발성 과수면증의 경우 하루 종일 졸린 증상이 지속되며, 잠든 경우에도 본인이 졸려서 잠이 든다는 것을 인지하고 있습니다.
반면 기면증의 경우 잠이 오지 않는 상황임에도 불구하고 갑자기 자신의 의지와 상관없이 잠이 드는 ‘수면발작’이 나타나게 됩니다.
그런데 기면증 환자는 낮잠을 자면 잠에서 깨서 개운한 상태가 되는데 특발성 과수면증은 낮잠을 잔 후에도 계속 피곤하고 졸린 상태가 지속되는 경우가 많습니다.
이외에도 기면증의 특징적인 증상인 탈진발작이나 수면마비, 입면기 환각 등이 특발성 과수면증으로 나타나는 경우는 드물다고 할 수 있습니다.
그런데 본인 스스로 스트레스나 과로 또는 코골이 등 수면장애 때문에 특발성 과수면증을 앓고 있는지, 아니면 하이포크레틴이 부족하게 나타나는 기면증을 앓고 있는지는 정확히 판단하기 어렵습니다.
이를 객관적으로 진단하기 위해서는 수면다원검사와 다중수면잠복기검사가 도움이 될 수 있습니다.
검사에 대한 자세한 내용은 이전 게시물을 참조하십시오.대구다중수면잠복기(MSLT) 건강보험 적용을 받아 기면치료 안녕하세요 대구다중수면잠복기를 검사하는 수면클리닉 삼성신경과입니다.
저번 포스팅에서 기면증이라는… blog.naver.com대구다중수면잠복기(MSLT) 건강보험 적용을 받아 기면치료 안녕하세요 대구다중수면잠복기를 검사하는 수면클리닉 삼성신경과입니다.
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저번 포스팅에서 기면증이라는… blog.naver.com잠을 많이 자는 증상은 단순히 게으르고 의지가 약해서 나타나는 것이 아니라 어떤 원인에 의해 발생해 치료를 해야 하는 ‘수면 질환’ 중 하나입니다.
낮에도 잠에 빠져 일상에 불편을 겪고 있다면 계속 졸음의 원인을 정확히 확인하고 적절한 치료를 하는 것이 필요합니다.
대구삼성신경과로 내원하시면 쾌적한 수면클리닉에서 수면검사를 받으실 수 있습니다.
수면의 질을 개선하면 일상의 삶의 질이 좋아집니다.
졸음 증상으로 고민이나 불쾌감이 있는 경우에는 본원을 방문하여 수면검사를 받아 보시기 바랍니다.
잠을 많이 자는 증상은 단순히 게으르고 의지가 약해서 나타나는 것이 아니라 어떤 원인에 의해 발생해 치료를 해야 하는 ‘수면 질환’ 중 하나입니다.
낮에도 잠에 빠져 일상에 불편을 겪고 있다면 계속 졸음의 원인을 정확히 확인하고 적절한 치료를 하는 것이 필요합니다.
대구삼성신경과로 내원하시면 쾌적한 수면클리닉에서 수면검사를 받으실 수 있습니다.
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졸음 증상으로 고민이나 불쾌감이 있는 경우에는 본원을 방문하여 수면검사를 받아 보시기 바랍니다.
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대구삼성신경과의원 대구광역시 수성구 달구 벌대로 240 13층대구삼성신경과의원 대구광역시 수성구 달구 벌대로 240 13층대구삼성신경과의원 대구광역시 수성구 달구 벌대로 240 13층대구삼성신경과는 정확한 진단과 치료를 약속합니다.
정확한 치료, 최적의 검사 대구삼성신경과의원 원장 이정태입니다.
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